鲜花( 0) 鸡蛋( 0)
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原料:& c" o1 v( m/ x3 J+ ?
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牛腩500g、番茄500g。
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辅料:( ?( `( j t% K7 ~7 Z6 e
! n4 f4 ?% v' V2 V桂皮1小块、大料3枚、葱一段、姜几片、干辣椒5个。
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w( Z1 \, ?+ c0 [) d! U$ a* t调料:
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料酒1大勺(15ml)、生抽1小勺(5ml)、盐4g。1 ~- O8 w: |/ N2 S* a
* G$ @; d7 g& K" l1 Z做法:
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1、牛腩切1cm见方的小块;
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2、用清水泡3小时左右,半小时换一次水,每次换水记得冲洗干净,泡好的牛腩洗净沥去水份;
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3、番茄洗净切块;1 B' U# @( b E* Q- a2 v% T2 N; c
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4、锅内烧热油,放桂皮,大料煸香;
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5、倒入沥去水份的牛腩翻炒至变色;
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6、把炒好的牛腩转至炖锅,加开水没过牛腩放入料酒和生抽;9 P, S5 h3 G; r+ z- Z
0 n) q7 p* z3 _! C' ]4 Q7、葱姜,干辣椒放调料包,封好放入炖锅;大火烧开,小火焖1小时;
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: | p9 V$ v$ @6 W( R8、一小时后加入番茄继续炖1小时,出锅前加盐即可。6 h% b. { R- n r
2 d1 i% W# p( Z. W) n: B7 d( J小贴士:
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( H, x1 U* U) x, ^6 i2 b1、炒好的牛腩一定要加开水;
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/ J+ d7 j, F, @+ j+ n" e; k; q2、番茄不喜欢吃皮的话,在表面画一个十字,然后用开水烫一下或者在火上烤一下都很容易去皮。
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