埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2069|回复: 3

[菜谱] 菠菜炖粉皮

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
现在的菠菜,又多又便宜,还没有小虫子,好清洗,真是好菜啊~~0 v3 j( U9 r7 i0 p2 F- k
一块钱买了一斤菠菜,不过一烫之后,一顿就能解决了~~让瘦肉精搞的,吃肉都没多少兴趣了~~2 O$ U, ^0 p8 W
- O' i0 E- E/ Y
4 C& D. ?  H6 U" ]. o% G) W
+ f  A* R6 v. k& a

% c; D2 ^% p  |. h$ ^1 p材料:
5 |/ p: D6 [4 N( S   菠菜一斤  肉适量  粉皮半张* r' K& b  R+ {) p0 P4 w
调料:. Y* a, q$ |1 @9 I9 n, W  ?$ f* _
   葱姜 油盐  高汤粉' G$ m1 B) B, ~% ]1 K, b+ _
做法:
" H& H2 b. j& _( ^1 V8 f% u! X  O4 @+ T0 n, @+ V

2 L& c, ], N: ^& J# X
! g, o0 @: U- M$ Y+ [' L0 t3 K  E# b/ i9 x7 V. v7 m
1、粉皮放清水中浸泡,肉切片放适量料酒酱油腌制。6 b7 Z/ w: }. @% K6 ?" d* p
    2、菠菜洗净,放开水锅内焯一下,捞出,控水切段。
$ F4 E) L7 s4 x( e1 K3 f9 n( I5 i5 m( I, I) R. Y; Q

! \4 M7 S+ P3 W3 Y2 U, w) Y3 t0 ~$ V
3、锅内放少量油,油热后放葱姜片,炒香。
) |0 y/ j+ B' s    4、放肉片,翻炒变色。‘ ' m% @$ j, m% x# v
    5、加菠菜翻炒,放适量水,水开后放粉皮。
) z) a  p9 h* V    6、炖几分钟后,加盐、高汤粉调味即可。
2 d0 K) N! u- q- I/ H# U' |- g6 P: x# }

7 b8 V& M# t9 K2 }* K6 B
! l# N. r1 Z+ R# m2 w- d
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-18 14:56 | 显示全部楼层
很健康呀! 请问那个粉皮是那种的? 总是看见人家吃, 从来没买对过.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-20 13:34 | 显示全部楼层
同问同问。看着真香,孩子吃着也容易。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-4-22 19:53 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
是不是绿豆淀粉做的呀?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2024-9-29 03:26 , Processed in 0.214312 second(s), 15 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表