今年伏天漫长，闷热如影随形。

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今年伏天漫长，闷热如影随形。

刚刚进入中伏时，一个妹妹说以为要出伏了。其实今年有两个中伏，整个伏天长达40天。
热，不是那么快就会消的。
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1 o! O. R; m- w5 d$ H中伏要吃面，主要是为了省事吧。上周自己一人在家，吃了一星期的面条。每天花在做饭上的时间超不过20分钟。
天越热人越懒，十分钟做顿面条，虽然省事，也不能辜负了自己的嘴巴和胃口。
" F7 a. J. K5 @1 X6 u2 [味道要足，营养要够，口感要好。

第二个中伏的头一天，试试中西合璧的味道，意大利面做成鱼香味，好吃~~~~~

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; u) o$ d# S, m5 M$ @/ U% Q5 O0 D7 ?******** 鱼香意大利面 ********
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* r. M( c8 S( B: k, U" I材料：意大利面100克，虾4只，泡椒5个，葱1段，姜2片，大蒜4瓣，豌豆30克，
鱼香汁1碗，小西红柿数个
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; }' H, U/ ]* d7 l2 r7 `9 c做法：
1、鱼香汁：酱油10ML，米醋20ML，料酒5ML，糖10克，水淀粉20ML
5 d) S5 O9 ]; B- r$ K5 N! ^' b2、鲜虾去虾线、去头去壳，泡椒去籽切碎，葱姜蒜切碎
% A# e& H8 t: H4 I2 Y+ O! ]( o6 w3、水烧沸，加少许盐，放入意大利面
+ e3 {: J3 a2 `- U) k9 U4、煮熟后过凉水
$ l- J) n% A0 C0 Z5、热锅凉油，倒入泡椒蒜和葱、姜碎和一半的蒜碎，炒出香味
6、倒入豌豆和虾仁略炒一会
5 {) ?* D' `' u9 c1 {; H) w7、倒入鱼香汁
) x% H# e9 L2 e* P( w8、烧至汤汁开始黏稠，倒入煮好的意大利面
9、翻炒均匀，倒入剩下的一半蒜碎即可，小西红柿切半，放入面中
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鸟语花香

为了少做饭，最好用电压力锅煮上一锅八宝粥。
里面放上各种米，各种豆类，营养丰富，香而可口。
夏天凉吃即可，一日三餐。吃生菜：黄瓜，西红柿，大葱，蒜-----等
! I9 @. q6 R% U- X做沙拉更好吃，不用电即可吃的好。解决热的问题了。
! ?+ J/ k7 r" h% ^5 u* b+ c我经常这样做，身体还不错。

果冻布丁

卖相真好，不知味道如何

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-2-26 23:42
( X, w9 Y, p' d1 }, c为了少做饭，最好用电压力锅煮上一锅八宝粥。
里面放上各种米，各种豆类，营养丰富，香而可口。
夏天凉吃 ...

/ X* V# m4 U) n% u+ j) z/ _, k( A, c看来美女也是很少吃肉的，对不？？