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本帖最后由 齐山 于 2016-1-5 16:59 编辑
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茶叶是癌症克星,但喝错了会致癌。/ q( d. h2 z) J; E# R
$ t) j& K8 Z. r j7 `给大家展示一组数据:* T4 Y" R7 x9 W; P3 s8 l
6 `& H; k8 `. N- f# A. A 1、据数据显示,日本广岛在原子弹爆炸后的10余年里,患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。* g, z$ W( ? @0 ]4 c' X
; _& ~. J/ {$ S0 [ 2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中,研究人员发现,40%的长寿者天天饮茶,80%的长寿者有喝茶的习惯。" @0 p% n6 ]9 \: n4 `' g: S
9 Y2 k I% B' j1 o8 S ] 3、想永驻年轻?别整那些没用的了,喝茶吧!经过一系列的实验证实,300ml茶水的抗氧化功能等于12杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半红葡萄酒、4个苹果、7杯鲜榨果汁。还没有结束,日本的研究人员也发现,茶叶中的茶多酚有很强的抗衰老效果,比我们最常吃的抗衰老药(维生素E)高了18倍。还说什么?赶紧喝茶去吧!. y# I4 e. i# O* n+ @0 ]
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4、日本曾做过跟踪实验,调研419位患癌病人,发现常喝茶的女癌患者比不喝茶的患者晚发病7年,男性患者发病时间晚3.2年。: T, Y" F5 i; R/ A' q" d: A
2 S, C1 u% P' I: z3 [ 综上所述,科学告诉我们,癌症可以预防,可以抵抗,方法很简单!两个字:喝茶!因为茶叶中的茶多酚,是癌症的死对头。尤其针对子宫癌、肺癌、前列腺癌、肾癌、乳腺癌、肝癌、结肠癌、皮肤癌等。长期饮茶可以预防癌症光顾,患癌者饮茶,可以提升药物的疗效。
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, ?, ~7 {, ? B9 O+ @8 Z5 S2 D 除了防癌,茶叶还有很多功效,比如减肥、降血糖、消炎及提升自身免疫力等等。
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减肥! h! s% k$ ^; W
曾有过这样的实验,一个实验者正常进食,不做任何运动,每天喝茶饮(茶叶约为10g),连续一个月,减重3斤。5 s; g( v2 M6 T! n* ^5 |$ F' n* v
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改善体质
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7 O Z3 h( Y* a# q- _ t3 l 大家都知道,酸性体质容易生病,而弱碱性体质能预防疾病。茶叶是生活中最常见的强碱性食物,与葡萄、海带并称三强碱食物。" v) p6 f. T/ q, b# i
1 y0 R, ~6 `5 i- G- K6 j降糖
R& E7 D/ h( k. \) i( R 日本的研究人员还专门针对糖尿病患者做了调研,参与实验的1300名糖尿病患者连续半年喝茶饮后,有80%的患者症状减轻,10%的患者血糖恢复正常值。
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, I, d* O% z E/ h/ e( J增加愉悦感; b: d( [$ @: w5 N6 z( t' N
喝茶会使人增加愉悦感?这是真的,茶叶中的氨基酸可以激发大量多巴胺的分泌。多巴胺是控制人体情感、性欲等的物质。所以,喝茶真的可以让你不由自主地变开心。
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& R M ^' e7 z2 c" q: x7 \茶叶虽好,喝错方法反致癌?
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第一产茶大国,中国的喝茶人数,却是世界靠后的。像英国、土耳其、俄罗斯、日本等国家,都在提倡饮茶全民抗癌。除了倡导喝茶养生,喝茶的方式也要注意,用沸水沏茶是错误的,正确的做法是用80℃的水温泡茶。因为茶叶中含有大量的鞣酸、茶香油、茶碱及多种维生素,这些物质(鞣酸、茶香油、茶碱)一旦经过长时间高温浸泡,致癌物的含量也会增加,这些鞣酸、茶碱正是致癌的真正元凶。
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c# M# [- U# O2 F7 \3 l- f延伸阅读& Q8 {8 N: i8 N
! F: x0 X, ?5 n: w. U. O/ Z一张图告诉你中国茶的分类
' X2 F' k. p- _0 Y6 u" Q2 h 绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶……名目繁多的中国茶,你分得清吗?用一张图告诉你中国茶的分类,值得收藏哦!
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