蔬菜中的感冒药、抗癌药…

齐山

        蔬菜中的感冒药、抗癌药…

" s3 B3 D5 v0 }9 ^' b# }" _很多人喜欢吃营养品或者药品让自己的身体维持更好的状态。但生活中一些常见的食材，也有着特殊的健康功效。

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, i: X, e# S0 N6 \' O2 q一、天然补肾山药

0 y$ `+ Q1 }: m) s二、天然安眠药香蕉

$ }, u: S$ y* \# c; g三、天然感冒药柠檬

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柠檬富含维生素C，用新鲜柠檬切薄片，再放些盐，冲入热开水泡来喝，有助于缓解感冒症状。
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# ]1 F0 ~/ r5 o; `9 g四、天然胃药卷心菜
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五、天然止痛药生姜

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古人有“生姜治百病”的说法，生姜也是中医主要的药材。生姜具有镇痛功效，可阻止疼痛讯息传到中枢神经系统，减少疼痛感。

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- P6 J( }* V4 R1 x" l六、天然降压药芹菜
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% y% Q0 m. E2 K( [# S8 M( e' t七、天然降脂药山楂
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) i3 j5 S& T) q) w) J山楂是很好的降血脂食品，可入菜，可生吃，也可做成山楂干。山楂内的黄酮类化合物能降低血清胆固醇。


* x$ D/ H  u: P/ G# o+ C+ \八、天然消炎药蜂蜜
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九、天然清热药草莓
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草莓有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、解热祛暑之功，利于缓解肺热咳嗽、食欲不振、小便短少等症状。吃之前要经过耐心清洗，用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。
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+ X# v! P, W( C7 e: G十、天然抗衰老葡萄
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) \9 a, s/ b. |6 `! ]8 s% Z葡萄皮中的白藜芦醇能够帮助人体降低血脂，增强免疫力。鞣酸能够抗过敏、延缓衰老的保健功效。
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十一、天然抗癌药大蒜


( ^3 F4 x# e( e1 u- `2 t大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的就是大蒜。

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十二、天然染发剂黑豆
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黑豆的乌发养发功效在很多古代典籍中都有记载，如《本草纲目拾遗》指出，吃黑豆“能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病。”黑豆中含有的维生素B群及维生素E，皆有利于养颜美容。
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  S. d# ], z3 t十三、天然美白药白萝卜

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# |& O9 N2 ~( I% y1 ?# d# W, M古语说“冬吃萝卜夏吃姜”，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
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十四、天然助消化菠萝
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5 q# a% }. M) V7 i菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。这种酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，促进消化。尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃菠萝更可减缓脂肪沉积。


十五、天然润肤银耳

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/ h0 Z: ?: |0 I- a+ O% @- m0 |- t银耳有“菌中之冠”的美称，味甘、淡、性平，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，可以长期食用。
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& ^) r* D: X, v链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... tIsgMaFEjUwM2wxO#rd

裁缝Shi

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蔬菜中的感冒药、抗癌药…8 c7

虚怀谷

Awesome!

齐山

裁缝Shi 发表于 2016-12-23 14:53

5 ]3 D' c7 \& ]% M; y% X3 Y" A你太有才了!

齐山

虚怀谷 发表于 2016-12-24 12:30
! g3 D/ ]4 m) R) ?4 i+ |  r1 d$ c0 ]/ FAwesome!