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“常喝”牛奶的“误区”

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发表于 2015-7-28 17:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 齐山 于 2015-7-28 18:31 编辑
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       “常喝”牛奶的“误区”2 J7 L% l! h  |' L& B+ g
) y0 {) n! K1 ]5 n5 m6 [
       物极必反。“人皆知之”。然而,却也有人“充耳不闻”、“视而不见”。& V0 F8 d/ H! `5 X( o5 C9 k% m# _

6 c- z- t; h% \+ D9 q& D. A       人是地球上,唯一终生“吃奶”的哺乳动物!* n6 Q' j: {8 i7 O3 C$ ?) M/ d3 u4 n
       美国国家癌症研究所最近的研究发现:雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因子就是牛奶内的主要致癌物质。% `5 ~! v1 \/ P4 A& T
       加拿大的肿瘤专家建议:除了那些发展中国家的儿童和营养不良的成人,一般人并不需要喝太多牛奶。
6 Q. Z8 l* V0 f! a+ T/ j5 a       科学家终于找到了牛奶致癌及糖尿病的确切证据。- {1 m5 X$ F& |, \4 A
" {! y/ ]$ J# s2 A* R
     链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 4918&scene=5#rd
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2015-7-29 13:49 | 显示全部楼层
真的啊?
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发表于 2015-7-29 13:49 | 显示全部楼层
我最喜欢的东西之一啊
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 楼主| 发表于 2015-7-29 17:50 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
ttydy 发表于 2015-7-29 14:49( i& }( B6 Y5 s$ _, W
我最喜欢的东西之一啊
- V% n8 H4 ~0 z& y
应谨慎对待!
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-3 22:58 | 显示全部楼层
是要小心了
理袁律师事务所
鲜花(289) 鸡蛋(1)
发表于 2015-8-3 22:58 | 显示全部楼层
小心无大错
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发表于 2015-8-3 23:44 来自手机 | 显示全部楼层
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有道理的
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 楼主| 发表于 2015-8-4 00:15 | 显示全部楼层
cdt 发表于 2015-8-3 23:581 H. h% s( u* W6 F1 B: K( w' I
是要小心了

: ~* z' N3 {9 t* F' N适可而止,过犹不及!是中国道家的理论的精华所在。
老柳教车
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-4 00:16 | 显示全部楼层
史提夫 发表于 2015-8-4 00:445 I2 b- f; z' Y$ |; O- w
有道理的

3 Y# q8 ~  A" B, s& T* u赞成!
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:31 | 显示全部楼层
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本帖最后由 白莲花 于 2015-8-15 20:32 编辑 . J% p& R  S7 p  f  }2 g4 n5 U
6 G: y5 @  {2 J, ~' b9 l
最近在网上看到一段并不新鲜的新闻:科学家终於找到牛奶致癌的确实证据。
: A! f. I- L$ j* o& D# ], Z$ n, Q% @" D# P
美国国家癌症研究所最近的研究发现:雌性激素、雄性激素和胰岛素的生长因数,就是牛奶内的主要致癌物质。 + N0 W* n. E  Y0 p9 z3 F9 @( k
3 u% J) t7 F; H
加拿大的肿瘤专家建议:除了那些发展中国家的儿童、营养不良的成人,一般人并不需要喝太多牛奶。 9 F) t& M8 B4 K' E7 ?) m

2 h$ P# l5 ^+ T' `" J1 M我把该新闻转发给一些朋友看。 $ F- V+ Y' V& S3 d  A  N

5 |3 c$ T, [5 n7 P3 |我想测试一下人们对牛奶的认识,遂问:“你知道奶牛为什么会一直产奶?” % f4 j- H9 J! `0 G, N: T
0 u8 i6 ], `; [$ ]$ U# R
她的回答很典型:“不常产奶能叫奶牛吗?”
# p, @, V8 r. d$ x9 @( V2 w; O2 X) u# K! U: `/ S" J. ?
我问:“请问你是否常产奶呢?”
$ H9 H2 X  Q( `% }4 q' Y* L) w4 m* U
“怎么可能?” 5 S$ Z2 N) T5 d. K
# Z6 T! S+ ^0 l
我笑了,说:“人是只有怀了小孩才会产奶的。但牛跟人一样都是哺乳动物。哺乳的意思就是为了哺育下一代才有乳汁。所以奶牛一直产奶只有一个原因……” 2 |2 F5 p& T2 R% W) z8 F

' n3 Z* @! k$ I+ \: b  m; j“不停地怀孕生小牛?” 1 q" x! G3 f9 H% e
: O9 n. H3 s2 d  m" n  u' t9 l
她吐吐舌头,说:“怎么可能呢?”
& o$ }6 \& H4 B# X& X我说:“确实是这样的。但并不是所有奶牛在任何时候都能怀上孕。
8 F1 c) e: [: a3 w$ Y& E, a现代农场的解决方法是:给奶牛打高剂量的荷尔蒙,让其不自然泌乳——那段新闻所说的 “各种激素” 就是这样来的 !
9 Z3 y4 U/ \0 d4 X6 d9 s2 ]* r- Y" n5 P& C. j% i- M5 ?
/ N1 q. D& ~# b$ X3 O. z4 ?$ L" K6 d) ~
现在的奶牛从两岁开始,就有九个月的时间用于怀孕。 2 C" L4 f: T8 q, L: L0 |7 z" u, p
! E0 h# b9 _0 g! |! X, s* t2 _
小牛出生后,就会被关进小木箱,并喂以毫无营养的饲料,不能动弹,以保证人们餐桌上小牛肉的精瘦嫩滑。 * `9 `( `7 ]2 Z5 Q
- t' B5 {' q/ K: N
而牛妈妈就被千方百计挤出一头小牛所需的十倍以上的奶量。
0 d- A9 D! {6 ^7 Q所以,超过三分之一的奶牛,都患有乳腺炎。
5 ]- n. o) U- v$ X% C$ P& @! ^' m+ F; L" }
我常想起BBC制作的一个畜牧业的电视专辑:
" z% y8 f1 J+ R* U- Z" f4 _6 B( G
' ^1 _: I5 ^/ b7 W; f" h奶牛在镜头前走过,一步三跛,好像所有关节插了一根针。
) `# [: Z7 ~7 r* l+ X0 f7 J
5 h2 J2 p9 x' V& y" E0 q! g# S我想,人们即使是心如铁石,认为那些动物如何受苦跟自己毫无关係,但希望自己能从这些病态的牛隻体内吸收到什么营养和健康,那已非缘木求鱼,而是饮鸩止渴了。 , @5 z. H5 K9 u1 T) s# Z
# E" C3 }- r1 |$ R, F2 S
当然,在商业广告中,你会被告知饮鸩的各种好处。 3 {- H6 Z! h" }
许多人认为牛奶能“补钙”,但众多实验和资料显示:   T7 _" ?, V& E% u6 p' G7 N
牛奶内含有钙,但人体是很难吸收的。喝牛奶,往往还会让体内的钙质流失得更快。 ; A+ \/ U1 Y4 T$ u. j
0 ~- ~! S& [$ ^
其实,许多蔬菜的钙含量比牛奶高得多,如黄花菜、萝卜缨、莧菜、雪里红、荠菜。
5 V6 Q0 @5 d9 o0 p9 |
9 \' e" {) j+ ^$ Z& y, U8 H不必等春暖花开,就从现在开始,让我们更关心蔬菜和粮食吧!
1 Z) n9 ~; q+ i* D2 I( c# u
, j# j; q" |2 ]1 h. S1 W牛奶的谎言,还要维持多久 ? ! E* Q5 b3 y# f: H
0 Z/ i% t2 Y& {
资讯技术已非常发达的今天,得悉事实的真相是并不困难的,但真相一旦伤及势力强大的利益集团,问题则绝非简单。
' }4 y8 o" @+ ]  `) z# j( B* Z  w7 c; w: \0 D
T.柯林.坎贝尔博士:美国康奈尔大学终身教授、被誉为“世界营养学界爱因斯坦:牛奶致乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌、大肠癌等系列癌症 近三十年来,营养学有突破性进展,关於牛奶的研究已累积大量文献,下面我信手拈几则关於牛奶致癌的研究报告。 4 D8 j; l. ]* U3 l* [
2 f* s- {; Z0 i) }  U3 P6 }, S
& ?3 w: _: B- G
2004年,瑞典卡洛林斯卡研究完成了一项牛奶与癌症的研究,研究证明,大量饮用牛奶导致妇女患卵巢癌。他们对61084名年龄在38岁至76岁的妇女跟踪13年调查,确诊爱喝牛奶的266名妇女患卵巢癌,125名尚未确诊。每天饮用4次以上乳製品的妇女,卵巢癌的发病率比每天喝2次的妇女高出一倍。 ) C5 ~% y7 k2 S2 m/ c7 D) P6 z9 `+ M/ j
哈佛大学医学院、牛津大学和台湾医科大学的科学家,联合研究发现:
% B- h) L1 Q* a' z3 O. M  U
, f, K& p* ]6 s* D牛奶中的激素物质IGF-I,加速和加强了氯化钾离子在细胞壁之间的交换,导致人类卵巢癌细胞的繁殖、宫颈癌细胞的加速生长!
3 W' x7 c" w2 Q1 ]3 A' Z, t4 L# r7 t# j, [! A$ z8 v
2004年10月《新英格兰医学杂誌》发表一篇牛奶致女性乳腺癌的研究报告。 ; `3 o% Z: Z7 r: f  O* C. v: _

' ?3 x; [; M7 U丹麦的研究人员对117000名妇女调查发现:牛奶对乳腺癌的促发,有很大影响。   n4 w' X5 O9 [+ \

$ Z  _$ w( E3 R5 \" M- ~研究人员认为,近50年来,全世界乳腺癌发病率的大幅提高,与人们饮食结构中牛奶、乳製品消费增加密切相关。 6 B! h8 ^/ I( }  M( @- I" p

7 f7 I) |3 u8 F% v& c+ m( K( U研究人员认为,大量饮用牛奶,会增加人体中类“胰岛素一号”增长因数(IGF-I)的水准,已经有多项研究表明,几乎每一种癌症都与IGF-I有关联,IGF-I是一种促使癌细胞生长和繁殖的关键性因素。
! D+ |+ |  J8 ^; m, `
4 O  h9 Y! @) [! K% P美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查证实,乳制品会增加男性患前列腺癌的危险。
2 ?- H6 b, C4 q/ L0 t2 S
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:33 | 显示全部楼层
美国波士顿一研究小组,对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查,发现: 2 w8 ^1 g8 J$ l( x# V# n: t

  E, c( {- V# d5 R& [食用乳制品的男性,有1012例男性患前列腺癌。统计分析发现,每天从乳制品摄入600毫克钙的男性血浆中,维生素D3浓度显著降低,发生前列腺癌的危险大幅上升! 3 X' j% z! p- h3 ~+ f" J, B5 V1 X
. E, V0 f$ [2 a2 S
日本厚生劳动省近期发佈的流行病学调查结果显示:
3 \' A3 D6 x3 _0 ^; k, x
4 E5 O  j( |# c; v, R3 V- V与几乎不食用乳制品的男性相比,经常食用牛奶、优酪乳等乳製品的男性患前列腺癌风险会高出60%左右。 : x% v" H6 x1 _: U! U. ~
! m: G- t) o9 L
研究结果表明,饮用牛奶最多的调查对象,患前列腺癌的风险,是几乎不饮用牛奶的调查对象的1.53倍,而且饮用量越多,患癌风险越高;食用优酪乳最多的调查对象,患前列腺癌风险是几乎不食用优酪乳的调查对象的人1.52倍!
3 Y- e+ J" ~* k# ^$ D  z" |9 P( C
理袁律师事务所
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-15 19:35 | 显示全部楼层
在此,我很乐意讲一个牛奶致癌的有趣故事与读者分享。 & q2 U: I( v5 ~

8 W/ j# B! ]) }+ k. s2 |) f8 J" M/ w英国地质化学家简·普兰特,五十岁的时候患乳腺癌,虽然经过无数次治疗,十年间癌症总是不断回来与她作伴。 : D4 P* u$ @5 x. C' F  F. B
' Y! G4 b) ?! d+ L5 {$ d; N9 d
当第五次复发的时候,一个半个鸡蛋大小的硬块长在她的脖子上。
, c# f3 \- U$ d! A0 C0 [0 b
7 z7 H/ {/ P# O& E3 f医生说,她只有几个月的生命了。 7 C4 D# q* b2 y/ y2 C
绝望而又坚强的普兰特教授决定,不再相信医生,相信医生也没有用,人家已判了她的死刑。   @+ ~; r" ^9 @! Z( h/ R# R0 u
: I" A' X" E/ _$ V9 N! e: |
她决心靠自己拯救自己。 - t: Q& Y1 P# L4 _* Q
" f' }( L) a# T; j5 T
她阅读最新的医学论文,得知素食可以抗癌。
/ Z2 J6 s% Y2 b+ ]; G* t/ R# ~5 W+ h$ N5 K4 ~
她回想起三十年前到过中国,那时,中国农村妇女不喝牛奶,而几乎没有人患乳腺癌,从而得到啟发,戒掉每天必吃的两盒优酪乳。 , j' e3 Q$ X1 g  n2 Q% g

% T# u: v' R' Y出乎她的意料,六个星期之后,她脖子上的肿瘤奇迹般地消失了! " S0 \/ Y! [! s" ^+ K; Z! j2 x& }

' M5 U- Y4 g: }普兰特教授是英国地质局的首席科学家,同事们目睹了她反復患病到痊癒的曲折过程。 : w5 O8 L/ W* b: S6 ], V2 O
当同事们的亲朋好友患了癌症的时候,都纷纷来向她求援。 9 d! E/ o3 ?5 V+ Z! I/ \1 X  u, z

( i( I( _4 y1 Z普兰特教授通过改变患者的饮食和生活方式,使六十多位癌症患者得到了痊癒。
3 B0 Z8 j3 L- w7 ?5 i& w/ v5 P% R7 a6 K7 P7 y
为什么素食、戒掉牛奶,就能够治癒癌症?   S$ n# X7 C, C/ ^/ q2 W6 ]

/ [8 `  C) ?- e9 q% @普兰特教授下功夫进行了一系列研究。她得出结论: 8 Y- l( h! ]+ z2 n' j4 E  H5 U' h
: t7 @3 G4 B: m& p! G
牛奶中的IGF-1(类胰岛素一号增长因数)导致女性易患乳腺癌,男性易患前列腺癌。IGF-1是牛奶中本身含有的致癌激素,但是在以前自然產出的牛奶中含量较低。 % f) n% G& g* F; A
5 h' @! \) j- j# G" p. W
自从人们用激素催发母牛大量產奶,牛奶中的IGF1含量就增加了数倍至数十倍,牛奶致癌的危险当然就很厉害了。
4 L3 B  n8 t/ A她认为,牛奶的危害,比香烟更严重。
1 T- u/ q% g/ w; `& Z6 J8 q7 U) |, R# b8 b/ I2 v8 _6 l% {# P/ a6 G
善良而乐于助人的普兰特教授,为了帮助更多的人远离牛奶的危害,放下自己的研究课题,特意写了两本书《健康掌握在你自己手中》、《牛奶与乳腺癌教程》,还创办了宣传网站。
  X8 K  K+ m/ `" Q* L: j& n* g! c( Z8 T) d0 s
网址是:www.janeplant.com,懂英文而兴趣的朋友可以上网流览。
" Y2 w7 K* Q- A/ t" o4 {& K8 a. ^5 u; B/ j6 ^2 P4 E- R: T$ I
美国著名医学教授新谷宏实(美籍日本人)经过四十多年的行医实践,以医疗实证为依据,充分证明:
( E; k. t5 E0 `! W) O  t/ B* b/ ~% ?3 J- d8 h- V2 _
牛奶,会导致妇女乳腺癌!
( i& d+ h0 C$ U1 O2 M0 o
6 S/ B2 C  X5 B他发现:每一例乳腺癌患者,都是爱喝牛奶的女人!
% S9 m$ q8 `  r  K1 H7 c6 I6 D( S, g. y5 J; C
新谷宏实教授在当代医学史上有突出贡献,他创造了医治无数癌症,而没有一例复发的医疗奇跡。 3 o  g8 H# g  r, e8 C3 N

& q* C5 W- V1 w他有什么法宝能够使每一个接受治疗的患者不再复发呢? / }( s* s* m& Q

. ^: r) Q/ c/ c' S) [他在《不生病的生活》中告诉人们:他的法宝,就是在患者作了肿瘤切除术之后,至少五年禁食牛奶、肉、鱼、蛋。 3 r8 T# K3 y# M9 }

4 M3 q* q. ?2 j  r9 Q牛奶为何会导致多种肿瘤病变?   S1 }& w* w% e4 C% o: v

* u5 J4 \) J, k0 u5 {( g" c美国康奈尔大学 终身教授坎贝尔,是癌病学的研究权威,特别在致癌学研究领域有非常突出的贡献,曾被美国癌症研究所授予“终生研究成就奖”。 ' @/ c$ R" Z: q) a+ U

, |8 T3 b2 w/ q3 K% r7 D4 Z' _他的研究给人们找到了答案。
, Q$ ^3 l  o+ u9 i+ ]: o1 g5 o+ W1 P% O3 r: N# t% b/ A
坎贝尔证实:牛奶中的蛋白质,是一种非常强的“促癌剂”,其致癌能力甚至超过化学物质。 9 R, R- J5 ^1 i, f; ^/ m* E

; _5 t' S2 T: L% g: ~5 n他说:“在控制癌症发病方面,营养比化学致癌物甚至比极强的致癌物的影响更大。……
/ B1 B; t9 o/ [3 C4 I$ c/ ~! D9 j2 @7 v; H: f9 p
哪些蛋白质有比较强的促癌效果呢? 2 A7 b' M6 f# A, v0 d1 a
9 Q4 \- `+ a8 N
一个是酪蛋白,这种蛋白质占牛奶蛋白组成的87%。这种蛋白质,促进各阶段的癌症。
" K- b* P7 o, ^
0 `! \! S7 ^9 l, T: C2 V  G; }1 H高酪蛋白(牛奶中的主要蛋白质)膳食使更多的致癌物进入细胞,使更多危险的致癌物衍生物结合在DNA上,引起更多的突变反应,使得细胞突变为原癌细胞的可能性增大,这些细胞一旦啟动,就会形成更多的肿瘤。”
2 Y$ H0 S9 T6 [, t: L
$ e" E2 L1 v" h牛奶致少年儿童I型糖尿病
- w8 U4 `; G$ |  V2 G' {) a/ G% Z! O% f0 @
牛奶不但能使成年人患II型糖尿病,还可能使孩子患I型糖尿病。限於篇幅本来不想谈这个问题,但喝牛奶的孩子太多,I型糖尿病终身难治,一个孩子一旦变成 I型糖尿病人,在他以后的生命中,不得不依赖外源的胰岛素注射,太可怕了。因此不能不谈。 * J9 \* e! b3 k7 `$ t0 Z

0 K: u; m1 |9 g( i1 f& R: [' x牛奶是如何使儿童患I型糖尿病的?
- Z8 V* F3 @& n! x
) n7 d) J) p* |, {9 T坎贝尔在《中国健康调查报告》中作过论述,我把论述摘录如下:
1 s7 D: }" O+ ]# j; g: D5 i+ }, d5 k, q1 m2 g
“在I型糖尿病中,免疫系统攻击產生胰岛素的胰腺细胞。这种破坏性的、无法治癒的疾病主要发生在儿童之中。它给年轻的父母带来了巨大的痛苦和艰难的经歷。但大多数人并不知道,这种疾病和我们的膳食有关係,特别是我们每天摄入的乳製品。 . n5 G2 {4 h! O: p$ d% L; I
2 i% S7 N6 ~/ t! \7 J* @/ L
牛奶中的蛋白质诱导I型糖尿病的发生,很早就见著於文献。其过程很可能是这样的: $ Q7 F1 q5 d# V& Z' y
* ^! y1 S( N' m. Y
婴儿接受母乳喂养的时间不长就开始喂以牛奶蛋白质,很有可能是婴儿配方奶中的牛奶蛋白质。牛奶进入小肠后,被分解成氨基酸碎片。
  `  K  o4 l5 H$ F* J% z0 U/ S3 q2 y  j' z: k9 Y0 s& M4 y
对於某些婴儿来讲,牛奶不能完全被消化,於是这种原初蛋白质的氨基酸小链或片断就存留在小肠当中。这种没有完全被消化的蛋白质片段被吸收进了血液。 2 ^! P' ^/ `+ z2 d! s* |0 [: l
8 o) P, U: J5 T" B
免疫系统识别了这些片段,将它们作为外来的入侵者,并开始破坏它们。不幸的是,这些蛋白质片段和產生胰岛素的胰腺细胞完全相同。免疫系统丧失了识别牛奶蛋白质片段和胰腺细胞的能力,并开始攻击两者,导致儿童的胰岛素生成功能的破坏。 3 B2 |7 m0 u! k1 a" ]
8 V7 o! V& {" N8 M
在12岁个月、14岁以下儿童中,牛奶摄入量与I型糖尿病发病关係的调查发现,两者之间存在非常好的线性关係。 - ^; v% u; Y- n0 h

1 t6 g+ g7 v. o8 t, u3 f从中我们可以看到,牛奶摄入量越多,I型糖尿病患病率越高。在芬兰,I型糖尿病的发病率是日本的36倍。同时,牛奶的平均摄入量,芬兰也是最高的,但在日本这一数值是非常低的。”
4 ~3 }5 H) q6 ]4 \# x& q3 f: M, T3 L
. m, [% q+ W1 A; M5 z4 a1 C8 r针对牛奶危害儿童健康问题,1994年,美国儿科协会强烈建议: 9 ?& m  I& J) Z7 x* N

: G# y* O3 h% E7 B如果家族成员糖尿病比较常见的话,那麼这个家庭中出生的婴儿,最好两年内不要服用任何牛奶。
; I- e9 P& r; A
. [" f0 Y! L4 [6 K2 B9 j在此我要特别强调指出,牛奶除了导致癌症和糖尿病外,还会导致其他一系列慢性疾病。 & ^) B+ N9 X) ^9 ~1 @- |
4 E4 }% X! k- j* [* Y
坎贝尔说:“科学证据确凿无疑,研究结论令人震惊:
7 e- |+ G/ g; O0 _6 ?: y
, b9 S( X& I  X1 Y# s: ^$ O8 [动物蛋白,尤其是占牛奶蛋白87%的酪蛋白,能显著增加癌症、心臟病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏鬆症、高血压,自内障和老年痴呆症等的患病几率。”
' `* m* d- {) z0 w5 A/ N: ^+ {7 I; {
牛奶危害健康,是许多人难以接受的事实。 ' A3 U0 a8 g5 `& x8 j" R
9 }! [8 ^6 }- q- d) x
奶农、奶场主、乳製品企业的员工,牛奶是他们的饭碗; + A2 K* V3 S2 W( x2 W" y8 h+ H1 q
奶品製造商,奶品销售商,奶品包装商,牛奶是他们的摇钱树。 : s' N" K. J+ |% o0 o. b8 S
他们又怎麼能面对这样的现实呢。 , X# T" A/ I5 j  t$ m

' w% h7 ?: C" ~' C  Z$ b- ~6 ]2 M( C我也不希望这是事实。可是令人沮丧得很,迄今为止,世界上没有一例科研成果能够证明牛奶没有危害。
$ W( ^: |( Z  [& ?- q; k6 h0 Z
. }4 U( N& e3 X( f* G8 @* j谈到牛奶的无情现实,坎贝尔说:“我本人是在奶牛场长大的,是喝牛奶、吃牛肉长大的,我很不愿意看到这样一个事实:否定牛奶牛肉。但是我必须要告诉大家,这是事实。” # Y( h0 C9 U9 a8 h4 U/ i; j9 A+ R
) ]4 Z6 x4 o7 I
牛奶越喝越缺钙
) X* S' \+ i) X5 W# ~; c4 u) u* H$ b" R0 b6 _8 |! h  F
这个问题可以讲两点。
1 N5 a$ r2 w6 |/ s
- s$ i4 M" X# c& l$ O8 `$ q! [. Q(一)牛奶含钙并不高。 8 v/ n# R. p+ O7 A% H

9 G: }- g& |0 s2 w( C100克 牛奶之中含钙110毫克,而 100克 海带钙含高达1177毫克,钙含量比牛奶高出11倍。许多蔬菜的钙含量远远高於牛奶。 * z! m) f* f* a: N
7 Q" S* t0 |$ [. N
例如,芝麻的含钙量比牛奶高过9倍,蕨菜的钙含量比牛奶高8倍,豆腐、大头菜、小白菜、油莱、莧菜的含钙量比牛奶高1.5至3倍。 $ z1 R1 e4 k' x$ V, G1 p4 |, D- I
/ C2 N! x, c/ B9 h% `9 X9 D/ x8 l6 _  D
在蔬菜中,红萝卜的含钙量算是比较低的了,但100红萝卜也有33毫克钙,比牛奶的钙少不了多少。随便挑一种绿叶蔬菜,钙含量都不会低于牛奶。只要吃蔬菜就不会缺钙。 * D& p4 r3 A# N6 P
0 U" Z0 ]" Z5 t3 d/ c  p
如果小孩面前有西瓜和芝麻,小孩肯定挑西瓜,因为西瓜比芝麻大。人们选食物补钙,假如面前有海带、豆腐、牛奶,人们很可能径直选牛奶,而不知道选择价廉物美、含钙丰富的豆腐海带。是人们智商不如孩子吗?不是,是人们误信一句每天都在重复的谎言“牛奶补钙”。 4 P  A! a3 `, m( u3 `0 Y2 k

$ @  E" \8 f* f3 @8 I(二)喝牛奶反而会缺钙。
& M/ \) }: B, H* B
/ D) e2 r, o/ G/ C2 D  g例如,人均喝牛奶最多的四个国家——美国、芬兰、丹麦、瑞典,缺钙最严重。在这些国家发生骨折的人比比皆是。喝牛奶最厉害的美国妇女平均三人之中就有一人患骨质疏鬆症。
( r- H; {' B. Q8 o! }6 q
3 E  B8 \+ {3 d" ~- c不喝牛奶的民族反而不缺钙。& U$ {; n0 d6 D& p4 }( ?8 f2 s* ~

# F+ {0 P6 |) V: p. l" ?0 F所以,本人的家里平时几乎不买牛奶,杏仁奶倒是很好的选择。以上言论摘自网络,不过,本人也是经过了一番仔细的研究才转发,感谢阅读过的你!
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-16 06:17 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
有根有据,据理力争,无可辩驳!% Z; f1 P( t5 f9 n5 I* ?
真心敬佩你!
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:13 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
牛奶不错,但要适宜
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:13 | 显示全部楼层
高蛋白 低脂肪
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:14 | 显示全部楼层
但是不好消化,会涨胃
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:14 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
从小喝到大了
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:15 | 显示全部楼层
ttydy 发表于 2015-7-29 13:49
9 _3 h9 n6 E' ~真的啊?
& U' i/ W# V+ a' Q+ O. C  v
小心无大错
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:15 | 显示全部楼层
史提夫 发表于 2015-8-3 23:44
) t3 i& k$ Q( `' U, z有道理的
# X: G) ^, f: S  u; o, _! N
鲜花(430) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-28 22:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
ttydy 发表于 2015-7-29 13:49
2 N' B! H7 f7 C2 {+ }3 }我最喜欢的东西之一啊
- c2 G$ T- q& @8 }& ]% Y6 w
可以改掉的
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-29 06:04 | 显示全部楼层
mable 发表于 2015-8-28 23:165 j7 q. h- i' S
可以改掉的

9 Z+ Y' g" X* h( d- X7 u也是因为以前都说喝牛奶好,所以造成了人们想喝而且不能自己。
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-29 21:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
齐山 发表于 2015-8-16 07:17$ S6 E4 O# ~. X% ]
有根有据,据理力争,无可辩驳!+ N, @& n' @( R" s3 F% h
真心敬佩你!
% O6 C& l% F8 t) [, P
是的,咱就死活不喝,叫你
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-29 21:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
白莲花 发表于 2015-8-29 22:39
7 f6 `2 x+ ^2 Y2 \" D9 G: D$ \是的,咱就死活不喝,叫你

% g' J/ Z/ c9 O2 F: w8 S有主见!
鲜花(85) 鸡蛋(0)
发表于 2015-8-30 15:56 | 显示全部楼层
齐山 发表于 2015-8-29 22:49; J+ m& \0 W4 s0 a+ k/ i2 L
有主见!
( z6 d, T2 _$ i0 H4 [
喝牛奶的坏处大了去了,原来以为加拿大福利好,牛奶恁便宜,现在,强按牛头就不喝,因为喝了牛奶就是服毒,中国人吸收消化 都是个问题,谁傻
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2015-8-30 16:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
白莲花 发表于 2015-8-30 16:56
; \1 a! g& c) X/ v1 z喝牛奶的坏处大了去了,原来以为加拿大福利好,牛奶恁便宜,现在,强按牛头就不喝,因为喝了牛奶就是服毒 ...
. u# f8 K! F9 O$ m6 h7 N. P

, ]8 t7 f% U7 N; b4 @+ G, }% K身体是自己的,寿命长短要靠自己把握。
, G9 S- ], B9 p  y# V你做的对!
鲜花(311) 鸡蛋(0)
发表于 2017-7-20 09:46 | 显示全部楼层
牛奶之殇
鲜花(677) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2017-7-20 20:34 | 显示全部楼层
ttydy 发表于 2017-7-20 10:46
  Z* X, ^. [) ]5 A1 E* A* g牛奶之殇

( v: n/ G# c; G% U! ]1 K$ U$ `1 T
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