设为首页收藏本站
切换到宽版

埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
埃德蒙顿华人社区-Edmonton China»论坛 › 爱城生活 › 移民生活----Life of Immigrants › 睡眠质量好真是一个天赐的福利
返回列表 发新帖
查看: 1030|回复: 18

[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

[复制链接]
wantU
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
大家有感觉没？
回复 鲜花(726) 鸡蛋(2)

使用道具 举报

billzhao
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀？
回复 支持 反对 鲜花(152) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

layfolk
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
大型搬家
回复 支持 反对 鲜花(14) 鸡蛋(2)

使用道具 举报

片儿刀
鲜花(58) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折，直降7刀，就在入口处就可以看到，亲测很好用，大家可以去试试
回复 支持 反对 鲜花(58) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

wantU
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的
  I+ N# f4 E7 h# A) k, u) x6 E1 ?6 L8 @  |* k" M
比如，我睡觉不怎么受周围环境扰动
7 q; L! w; ^6 Z5 r$ C; `) I) q7 O8 o& N; m* d
小时候从床上掉下来自己都不知道6 L/ D1 q& F) O$ c, c

4 o/ Q" {! @) m% ]& I长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉) ^5 |+ t! J  d3 z
, Y0 Q( ]% }6 Q+ S3 t5 T
硬被弄醒后可以迅速重新入睡
* Q3 b3 V4 Y, c- _
( X8 |& c$ e8 M5 {. i9 ~$ d' v# R2 H. ?& g8 A+ [' Y5 c
我家枕边人睡眠质量不怎么样0 c# \0 I: W. [. y- ~

; l5 j7 ^7 D: o; u稍微有扰动就会醒6 p( q- K$ ]1 m) E8 |

7 y/ ~8 @$ F; R4 E, a5 h; l' O6 R醒后也不容易重新入睡
回复 支持 反对 鲜花(726) 鸡蛋(2)

使用道具 举报

wantU
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry4 g3 x& t8 s7 A: u3 |1 L
9 f) H: @7 b5 Q$ N$ O) y1 G
发帖的目的不是为了bso
- S, u  u0 `& e% n2 p: F- W5 e
* O6 ~* Z) }: y7 i! N1 N! d: t, n就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
回复 支持 反对 鲜花(726) 鸡蛋(2)

使用道具 举报

billzhao
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
9 z: Z& z! p9 `& ^$ J- T: q) E9 \. Z, J
回复 支持 反对 鲜花(152) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

yueli
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气，还显年轻
回复 支持 反对 鲜花(71) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

中国嫩炮
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
billzhao 发表于 2019-10-22 09:41
8 O9 @7 \# l: e"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"

# T( n2 t: c3 k" J这个我想歪了
回复 支持 反对 鲜花(22) 鸡蛋(2)

使用道具 举报

mirage99
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
坏银
大型搬家
回复 支持 反对 鲜花(16) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

billzhao
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
回复 支持 反对 鲜花(152) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

wantU
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈5 u: J# b( L/ h0 E
1 W9 |  \. S& L' I7 y+ j4 S
说话说得太慢遭报应了......
- a, i- k0 I9 [; a8 t5 X+ ?8 T; w5 q" {8 U/ f. }, i
连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊5 ^; I# D" [- U0 F3 B

* G, s8 U  z, h7 H$ T! N我现在在喝今天的第二杯咖啡
回复 支持 反对 鲜花(726) 鸡蛋(2)

使用道具 举报

不紧张
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗，还是工作？' K. s' @! j# |
别太拼了，悠着点
回复 支持 反对 鲜花(662) 鸡蛋(1)

使用道具 举报

wantU
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
) j  ~0 W) _% f5 w% |是有考试吗，还是工作？0 Z2 X- i* y" [5 n2 y6 w
别太拼了，悠着点
5 W5 X) X) z4 f, w1 J4 x
还是版主贴心
/ i/ a" |; {1 |2 N2 v% x4 V3 t" n( W! I3 x1 ^6 o
谢啦～～
回复 支持 反对 鲜花(726) 鸡蛋(2)

使用道具 举报

恰似你的温柔
鲜花(76) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
回复 支持 反对 鲜花(76) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

Claude_Z
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的，有时候我只能靠melatonin入睡
回复 支持 反对 鲜花(15) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

人面桃花
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59+ g  f, S6 D% H$ u9 K! V
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折，直降7刀，就在入口处就可以看到，亲测很好用，大家可以去试试
7 W' V5 S8 U5 ]1 i5 O7 z/ p! [2 G
同推荐，已购二枕头回家，弹性贼好，枕芯是米国生产，枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
回复 支持 反对 鲜花(74) 鸡蛋(3)

使用道具 举报

人面桃花
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49" t, X4 E2 O1 o1 B. W/ P
是有考试吗，还是工作？4 L( ^; I) C& j! I7 h$ _
别太拼了，悠着点
& ]1 ~4 P7 n& v$ H, t' r% U
问斑竹好！好久不见！
回复 支持 反对 鲜花(74) 鸡蛋(3)

使用道具 举报

雨夜灯光
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡，睡的时间长效果也不好，还不如深睡多，即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果，很不错。
回复 支持 反对 鲜花(1) 鸡蛋(0)

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2024-6-27 08:33 , Processed in 0.138886 second(s), 32 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表