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[分享] 营养丰富的香菇烧菜心

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-14 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
菜系:浙江菜 $ \7 L  O" E% t2 m2 o7 v6 O
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色香味: 新鲜味美,富有营养
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主料:水发香菇8~9只、白菜心1棵 : W' b$ \/ N& V7 B" X7 A

7 \; P2 I4 {- T3 J# w辅料:葱段、姜末、精盐、味精、白糖、料酒各少许、 水淀粉50克, 花生油250克(耗50克) 7 Y, h* B: q: w4 Z( [- Y; P+ o, a' ~
2 j- E) Q1 |  `$ \1 d$ u( G
制作: : K! z5 I. j7 s7 ^5 A% b( U
8 X* x* g# d) x" h9 y
1)将香菇洗净, 白菜心切成长8厘米、宽1.5厘米的条;
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  ^0 k: _+ j1 }4 U2 ]! m' E4 `* N2)花生油入锅烧至五成热, 将菜心分数次过油稍炸后捞出码在盘内;
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$ ?4 x1 w" ^" i" @: I3)锅内倒花生油25克,投入葱段、姜末稍炸后放入料酒、清水、精盐、味精、白糖、香菇和白菜, 用微火烤至汤浓菜入味时, 淋水淀粉勾芡即成。 $ p( K2 Q; l7 L0 ?4 i0 }2 |
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8 ]! D9 {$ l: g! X# S: C- U( D  O8 d延伸阅读:8 j) R! ^2 t% i# ?

: k3 t6 y3 t. A9 F! uSeven Secrets Makes a Protein Shake taste good
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Water filtration solutions1 c% \9 R; [( {! V
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Complex Carbohydrates Made Simple
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2007-10-24 09:07 | 显示全部楼层
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2007-11-7 06:14 | 显示全部楼层
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