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[菜谱] 中医排毒方剂 有效清除体内毒素(组图)

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发表于 2009-10-23 16:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  要说健康排毒,中医也有不俗的作用,关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言,更是值得推荐。
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2 L  t( J- S! f2 @6 M& G4 C+ a* A  吃藿香为脾胃排毒
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! U/ B. |" w- N) v! x  藿香其性微温,味辛,入脾、胃、肺经。现代药理研究证明,藿香含挥发油,油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯,能促进胃液分泌,增强消化力,使身体的毒素从肠道顺畅排出。《本草正义》言其“芳香而不嫌其勐烈,湿煦而不偏于燥烈,能祛除阴霾湿邪,而助脾胃正气,为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者最捷之药”。
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$ Z  w+ m/ P; y9 n# q  天冬润肺又降火5 k+ _. U' c) W" ^# A; G
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  天冬味甘苦、性大寒。又名天门冬、大当门根。干透者质坚硬而脆,未干透者质柔软,有黏性。它能滋阴润肺、止咳消痰,有效帮助排除肺部的毒素,同时还能降火、帮助排泄,主治肺结核、吐脓吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃体炎、足下热痛、虚劳骨蒸、阴虚有火之症。煎汤,用量一般为6~15克。
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6 v" j4 v: t9 O5 W, I  B3 m  当归煎汤清肠胃: q3 P5 @$ U" H% r  [; w# t

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1 s  ]1 a* Z# X6 O+ v2 Q* Z; L  当归味甘、辛,性温,能润肠通便,用于血虚肠燥便秘,进食后能增强肠胃吸收功能,促进新陈代谢,利于身体废物的排出。同时其甘温质润,为活血、补血良药,能维持身体血液的正常循环,帮助血液排毒。煎服,用量一般为5~15克。
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  使君子促进消化% ]' K9 y0 s* K6 S5 Z; G8 X
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  使君子,性温味甘,入脾、胃、大肠经,具杀虫、消积、健脾的功效。其甘温是温和之温,能助饮食之动化,而疏导肠中积滞,且富有脂液,所以滑利流通,能帮助身体的毒素从肠道顺畅排出。以使君子为主治疗小儿疳积、消化不良、食欲不振等十分有效,其方法是取使君子30克,去皮炙厚朴、陈皮、川芎各0.3克,研为细末调匀,用蜂蜜调制成黄豆大小的丸,3岁以上的小儿每次服2颗,3岁以下者每次服1颗,以米汤送服。) c4 \  G: c- n/ m- x' B" ]4 [

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 海松子润肺去燥) W( q4 M/ H' z) D3 \% G3 o9 }" n4 P2 s
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  U* v8 @2 {  S5 a6 R  海松子性温,味甘,入肝、肺、大肠经。海松子含有脂肪油(约占74%,其中以油酸酯、亚油酸脂为主)、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素,能滋阴、润肺、止咳,祛风通络,散寒除湿,补血养肝,滋阴潜阳,益气补血。与胡桃肉一起可以温养肺肾、润燥、止咳、化痰。二味相合,以蜂蜜相辅,补肾、润肺、止咳,宜于肺肾两虚之久咳痰喘。用量一般为10克。* s, k  H" ]$ p+ {0 J

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  常食莲子能静心
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  莲子性味甘涩平,主要作用于心、脾、肾,能养心益肾,抑制心肌收缩力,减慢心率,扩张冠状动脉,松弛血管,降低血压,补脾涩肠,并有抗衰老、延长寿命的作用。莲子作为保健药膳食疗时,一般是不弃莲子心的,莲子心味苦,有清除心热、固精、安神、强心之功效。莲子的排毒元素也主要来自于莲子心。用量一般为6~12克。  D3 E7 ^$ d6 V& n: Y$ _- A: |

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  体寒用红枣排毒
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  红枣归于补气药类,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。胃肠道功能或消化吸收不好的人,就很适合常吃点红枣,以改善病情,增益体力,帮助恢复肠胃的正常排毒。红枣含糖量高,可以产生很多热量,体寒的人食用,可以改变体质寒冷的现状。
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( R4 b: y% m' L/ {  红枣含有的环磷酸腺甘能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力。红枣成分中维生素C含量也很高,而且还含有山楂酸等营养素,研究证实,这些物质均有抑制癌症的效果,也就是说红枣有很好的预防癌症功效。一次用量一般为15粒。
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燃烧脂肪减肥的最佳技术8 y! A/ k0 t3 W9 a

) q' U) Z% w' ?; b: t& n2 {中药减肥的一些简单步骤5 ]  U+ [! T7 \& `8 {
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这是一种有效的减肥过程. |7 W" ~3 W) h5 g5 W1 t  Y# o

; ~* w, T5 S7 C! Q2 O十大途径 减掉你的啤酒肚
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发表于 2009-10-24 00:59 | 显示全部楼层
如果有食谱就好了
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