鲜花( 101) 鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 ' z( j3 Z) }% k' F
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意大利瓜炒牛肉
6 O& f- P' w5 q: h N9 J9 f9 F材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。 V" J7 C' |+ l+ [7 c6 ?- J
做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。- ]; Y7 B6 R! a0 o9 H# p
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。& @. D# F% W+ k
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方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。
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西兰花炒虾禄4 U7 I$ a5 U( p5 Q7 G0 [
鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。' k1 p6 [, r8 S' ]0 e
鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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茄汁虾禄
3 C, D, f* g& \将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
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