LeiMomKitchen 壘妈厨房 凉拌三丝

记不住

: H$ Q2 e1 t: I- {0 _用料:
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, M. Q, X8 g! v0 f0 ~* I$ [+ @" Y( K1：海带丝100克，在水中泡开，洗净备用，盐1茶匙；
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: ~( N$ Q# k  _) P  m2：胡萝卜一大根190克，洗净去皮切丝，盐1/3茶匙；豆腐皮切丝 100克;
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3：橄榄油1.5大匙，姜末1茶匙，蒜茸1.5大匙, (少许辣椒油)；
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- R7 `9 s% D" {4：盐1茶匙，醋2大匙，糖1大匙，香油1.5大匙, (鸡精1/3茶匙) 。  
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krugerzhang

记不住

krugerzhang 发表于 2013-3-26 13:18

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做法：
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% {* S& _2 w) b! L* Q# g/ k2 e# `9 }: b1、将洗净的海带丝 &豆腐皮丝分别在开水煮1-2分钟，过冷水后，沥干，拌盐腌20分钟。同样胡萝卜丝也拌上盐腌20分钟。

8 W) R4 L; n" S% q6 B/ M+ n" B) L6 [2、弃去腌出来的胡萝卜汁 (不弃也可以)，将海带丝、豆腐丝和胡萝卜丝放一干净盆里备用。
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) w5 L# l( `  p" A3 V" G# [% L' j3、炒锅，放1.5大匙橄榄油，置炉上开中火，炒香姜丝和蒜茸，连油带姜丝，蒜茸倒入盛海带丝、豆腐丝和胡萝卜丝盆里。
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4、最后放入所有4料拌匀，就可以食用啦。

krugerzhang

It's delicious!