 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
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朗朗上口的穴位歌
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降压歌
7 j) _; S8 N& M4 Y8 j5 G/ O8 k5 N 高血压病不可怕，三个穴位搞定它;5 x8 Y, \/ K1 v$ Q8 Z
太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。. h! {" ^! |7 }. x
坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。3 [) I8 v# H3 x+ t
若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。: H$ H1 f8 n; K
5 `, o! Y2 a! w 感冒歌
2 Q4 }& a0 k' G _7 s 感冒发烧司空见，吃药打针家常饭;5 _5 e6 W1 N( m. Y; M J1 S
肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。9 d+ [9 a7 U- _2 P3 U; ^
7 W t4 ]" e% h5 O3 I* e 耳鸣歌1 \4 W* a- x p) [' H P. i h
两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙;+ ?, |7 ^. {9 J0 {- _' Y# T
太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。8 R6 c' c% F- ?3 R! c: ~" _- s9 }
若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强;* a1 a0 `1 i) C% u/ b- l% w
坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。
2 c1 k* O3 ~+ G. K; w" }) b& t+ u' Z. v6 B! Q. ^! V! W
哮喘歌
5 ?! m7 J, a6 g# x/ h J 哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春;# H& T2 h& n' X2 M% [- @% X0 ^
预防为主抓关键，补气防感防过敏。# d# k& {* g- t5 ]
哮喘痛苦在复发，治本重在补气血;
" b) J% _4 L, \+ t& b1 s6 x 刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。
% I$ E) b U; h& e1 z; U 冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然;7 ~+ s S4 u2 f" g1 O8 _) C2 z& P
艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。
# |( q0 S5 {7 ]# \% L 夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里;
- j, F8 N5 |2 E2 @ M 肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。, N8 k* R. O9 E" x5 v; |
1 s4 N9 |7 h: T! b/ z 心绞痛歌2 b% w: G, x0 f4 B
老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命;
) H8 O4 ?1 G7 n% w6 d( o3 X4 M 电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。7 s/ K- n9 j2 ]- \- Y
% o/ S, u* E% m( b% [) }/ s" H 排毒歌% u$ d& M6 V; I, l% r: O# g
人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。
/ E; f6 w% N1 E3 Y8 c 坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。- O$ K |1 z0 I7 ^/ a& ^, W9 N
+ k9 L* r# Z D. Q' s
舒肝排气歌0 Z8 s* k+ w- ^
郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。
* U6 J) ]9 M$ K# ~! r; | 每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。 s# f6 q: [4 T* g/ A3 e9 q2 a5 r! x
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减肥歌
9 P6 n8 t! O+ G9 N+ p$ b0 S 心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋;" u( h, Z: y* A
人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。
5 ?' t0 r( r, M/ u t 中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。
% ?* c* f! w) l" \9 _ 睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。! R1 w( E' y& W
惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显;
+ Y- }7 @2 S' W; A$ h 吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。
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& a" q6 T( \5 ?. U; z 糖尿病歌
) l3 P- V: y* ~" g 得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝;8 c# N: a1 @8 t+ J' |
再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。2 J3 ` \" F1 k" j' E
上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多;, G! m8 k; q- [4 O
按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。
) m. G, B- }2 |5 E+ C8 v* c 中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常;
& g% c( \) @- T* `1 s6 u 调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。
$ q6 j( V1 V# T% A 祛除热邪内廷功，一天两次按摩通;
: G" q6 b( g; _0 C1 M E 上午起就未经旺，迎头痛击效最明。
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颈椎歌& n5 d" g, J' r* D8 t& }0 g9 {
何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡;
1 E, j0 H0 P8 ?2 C, g9 k 刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。1 y6 a% v+ F) Z, [+ [8 q
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调制更年期歌
3 u2 O. Y' e% X- ` 女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低;
: O7 ~8 b1 o u& w* R! J" R 症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。+ o/ }, q; Z* k4 B- n2 N
坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。& q- g2 p6 f, Z2 K- q
肾阴补足精神爽，一生不知更年期。
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, U" J r* P, N1 _ 补肾歌6 C& }( I1 K/ W$ O* i& f" v
人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠;' p2 I0 S2 @+ A# y- ?: `
太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。6 T- Z& `" G' v+ _6 S
头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动;/ `6 P- T- ]) ]6 m+ L$ y) N. m
只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。
% M3 U+ ~* j3 ]- m. \- w 膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变;
. f# j: f- n5 e. j& F# w 都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。
+ u- J0 d/ C, a- C) | X 脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压;
9 V, ?3 p" N9 @# A( z2 z6 x 头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。
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2 y$ X) j' L/ Q/ r& R 性福歌2 K8 n( f) N) q5 e; M# O
人体自有威而刚，性福何须求药方;0 ~) ? C4 v( a$ X; V
肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。' ~% r2 Y& K1 b( ~' l5 j2 H
阳萎早泄羞难言，气血不足是关键;6 H) G+ e) @$ T" H5 T
关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。
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- i- K- y: e' c 皮肤清洁歌9 b" P! c+ j# G5 z& m+ f
灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。
2 L4 w" f& w1 o 实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。+ w; s1 @% M4 p s6 T) Z: }
每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。
* Z. x- r: @1 h j+ ~5 p4 T4 s" L 配合点揉太冲穴，一朝肤净面目爽。
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) X# F' p0 H5 u( O- z& w( m+ W/ A 祛痘歌
@; [, [2 g4 E: l- M" n 脸颊前额痘痘生，色红肚胀口气重。0 I5 g" C0 U% d" A
全因胃火炎上致，时有灼津便不通。3 ] U+ k8 m. s, G
穴位按摩实有效，首选天枢与内廷。4 q( W2 v( o: p
内庭本是胃荥穴，荥主身热泄胃火。6 X# M! J* D* }6 g3 \7 T/ w
天枢一穴兼两经，能调大肠促便通。
" G4 a# ^6 \! I" t 早上起床拇指按，内廷天枢两分钟。
# l- y( Y6 j! H% P2 ^- Y) H6 M) R: F 每餐饭后半小时，再按天枢两分钟。
1 i; h- o& y, N4 S 多喝开水促排毒，烦人痘痘无影踪。3 ~" C, Z1 v- |$ Y1 G( @" a
额头两边痘痘生，肝气郁结所支撑。$ Z( a/ C7 G ^+ h5 Z8 x2 F+ W7 o
求助气海太冲穴，每晚按摩五分钟。
! x1 p; C& o- F0 N 气海本是性母祖，除肝淤滞协太冲。
4 B/ O* S* u! ^& W" q& f9 g7 n8 M 太冲疏理调肝气，肝气不郁痘不生。, ]9 _1 n8 e2 \& s- K
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链接：1 A' |4 R: E, p- J6 O; F- l
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狗仔卡
发表于 2015-8-4 20:22
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显身卡
发表于 2015-8-4 21:16
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