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使孩子少生病、不生病的秘诀

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发表于 2016-3-20 19:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
         使孩子少生病、不生病的秘诀
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2 d+ a" f& `/ }8 l0 e/ R什么样子的妈妈是个合格妈妈?; O3 }8 K% L0 r: D$ u* o+ c" R
是那种孩子病了,整天抱着去医院打点滴,顾不上自己喝一口水、吃一口饭,眼巴巴盼着自己的宝贝儿快些好起来的妈妈么?& F, R# A9 z* ~4 l5 e: s
当然不是,这样的妈妈一定是育儿考试不及格的母亲,才会如此遭到心灵和肉体的惩罚,要知道孩子每一次生病的痛苦,都是抽在母亲心上的鞭子啊!9 a  G" r9 G. J  n1 W
没有育儿经验的妈妈,往往让孩子跟着自己的无知遭很多罪。如果能有人告诉她们:只要做到眼尖、手勤,就可以让孩子少生病,少遭罪,那么绝大多数妈妈会高高兴兴地去做,不会偷懒。
" Q! v( @: a+ E& C' d我很幸运,在我的女儿刚呱呱落地之时,家里来了一个中医儿科专家朋友看望我和孩子。她教了我受用颇多的“育儿三字真经”,我回忆起来,加上个人经验总结如下:+ q: x  o+ y2 q, Q1 E, I
第一、要防“火”
- d# t2 B: k. d1 S作为孩子的母亲,防“火 ”意识要强,发现火苗,及时熄灭,避免后患。
5 ?5 |) ^- C& t+ G/ V( P这里的“火 ” , 指的就是小孩子容易上的内火。老百姓常说:“小孩子就怕有火,有火才会生病。”儿童属“纯阳之体”,生命力旺,新陈代谢,生长发育迅速,容易出现阴阳失衡,阳盛火旺即“上火”的现象。而“上火”现象不仅容易发生在干燥的秋冬季,每逢换季或者炎热的夏季也是宝宝“上火”的高发期,因此这几个节骨眼儿,孩子也最能折腾家长。6 d* R5 V: V# `" C3 H
要是能保证孩子体内没有火,基本上,当爹妈的也不会经常火急火燎地抱着孩子上医院了!; Z, S) n  ^& ]
火,一般不是一下子着起来的,孩子的内火也不是一下子就积成病的,一般都有征兆可以发觉。/ t  W; B/ w; V; _/ P& i
那个老中医教我:每天给孩子洗澡时或哄睡觉前注意观察孩子的几个关键地方---
, k, |6 P8 t, [4 E4 R; ]) f0 O3 j1. 肛门:小孩子的肛门正常时是粉红色的,肠内有热时,就会呈现红色,颜色越深,说明体内火越大。! G0 m! I& E# z1 Q% }  ~9 @
一旦发现是红色,就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果,比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。) m% _# o4 D/ }$ x. P: N4 b  W
一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜,沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之,一定是孩子喜欢的,能接受的,但不要太寒性的食物。( J4 z$ Z- J5 c, Q/ z
这时,一定记住不要让孩子吃的过饱,尤其是热量高的食物,尽量不吃,快餐更是要绝对禁止。
+ E+ Y8 X5 Z% }% C( R# A! G2. 眼角:如果眼角有眼屎出现,说明孩子有肝火了,这时的孩子往往容易发脾气,不听话。可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃,也可以榨些芹菜汁,煮粥喝。) F+ G; m( k( K' H4 A8 B5 _' L& |
3. 舌头:小孩子的舌头、舌边若是发红,说明有心火了。: g7 |' @/ `  P
这时的孩子通常白天爱口渴,晚上爱折腾,睡不好觉。1 N0 Q9 k# {  \0 U$ J
祛心火的食物有很多,比如:赶上夏天,可以买鲜莲子,剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子,最好 素炒、蒸,不要用多油。6 m* N/ |) x: b$ V
4. 嘴角:仔细观察,有些孩子经常口角有“白茬儿”,是口干引起的,说明有了脾火。8 Q9 {  T0 r; l( n  \/ x
可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水,或是买来杨桃,给孩子吃。
- p2 A2 F# X0 k4 V: I& p要是口舌生疮、舌苔发黄,厚腻,那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药,赶快把火灭了,否则,孩子很快就会给你颜色看看。
# {  s1 W5 Y/ d% ]$ I& x5. 大便:每次孩子大便时,家长都应观察孩子,是否便得轻松,顺利,孩子表情如何。如果孩子很痛苦,很费力才便出来,大便又不是软黄便,同时还有口臭,那就是有胃火了。
& y8 `0 w7 q3 \0 s尽量给孩子空空胃,少吃点,喝点小米粥、百合粥,荸荠煮水或榨汁,都可以除胃火。
; l' ?8 t1 c3 D6 ,手心:经常牵着孩子小手时,就摸摸孩子手心儿,如果是凉凉的,潮潮的,那就放心了。如果是干热干热的,晚上还出汗,那就是有虚火了。这样的孩子,体质弱,还不能用寒性大的食物,伤着了,反而更难办。( n) h) S, F* {) T' Z
给他捏捏积,搓搓脚心,是个不错的办法。一般七八岁以内的孩子,是不需要用药的,只需小儿推拿就可解决问题.' [- n, ^" R  ^" J8 a! J
第二,防“蔫 ”
- `, I0 i3 B/ h" T- h+ m小孩子 发烧感冒或生病之前,都有先兆,一般及时处理,多喝点热水,盖上被子,平躺休息,就会转危为安,或是减轻症状。$ M  ?4 H* e+ h* \  V. C% P
像霜打了的花一样,耷拉了,不爱说话了,或是莫名的烦躁不安,耍赖,都是身体不适的语言。这些小孩子不会表达,可是大人得从他们的身体语言里看出来。0 l- C2 d( ]( P4 Q7 B
还有,判断孩子发烧是因为玩大发了,还是真的生病了,也可以从是否“蔫了”来判断,要是没事儿,孩子不难受,他就该玩玩,该吃吃,没个不高兴的。这个尺子,来判断幼儿急疹,最有效。
. r8 X  q0 ?: ?第三,防“旱”1 V" v' J' n; h. T' k
都说孩子水灵灵的,惹人喜爱,那还真是的,因为孩子含水比成人多,大约75%都是水!而且孩子体积总量小,要是缺一点儿水,也是不小的百分比了。所以,一般孩子生病,缺水是一个重要原因,就是说,孩子在该喝水的时候,没有及时喝上水。
: ?# n3 H% {  ?3 \% u# L4 |( s一般早晨起来,孩子要喝些温水,喝点稀的,上午还要吃水果,白天出去玩,也要随身带着水,最多隔半个小时就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水,小孩子膀胱小,喝多水就睡不好觉了。但是睡前一个小时要喝水,这样可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。
, `: s9 z' N, D3 O* ]+ f3 N“不要等渴了再去喝水”,这是妈妈从孩子小时候就要教给孩子的喝水原则,会让他受用一辈子!因为身体有了足够的水,才能正常运转,不会出毛病。9 ^' T9 T1 Z* c/ a" g% V
我牢牢记住这老中医的“三字经”,眼尖加手勤,孩子从此也很好带,不爱生病。6 N2 Z8 I) P7 w# h, O8 |4 n
这里,还要介绍我在做加拿大移民医生时,碰到的一个新疆康复科女医生传授我的经验:经常给孩子做按摩,不仅长个儿而且不爱生病。她告诉我的几个关键部位是:
# o! L2 ^! B) I7 ~) ]6 E, L十个手指的侧面、手心、脚心:经常搓搓,可以祛火。+ }9 L2 H2 V% d7 S* D- S
膝关节两侧:促进血液循环,关节软骨养分供给,健脾。
* h& B8 ^- U, h: P从头顶正中到尾椎骨末端:这是膀胱经走行之处,促进智力发育。
+ ^7 t6 y1 k8 h, N* r后来,我按照她的方法做,很有成效,而且我自己还总结出一个经验:& w0 h" K$ O) \3 k) v. p
每次孩子临睡,把你的手搭在孩子脑后,从大椎一直往下摸,如果发现哪一处温度比别处高,比如肺俞高,对应的是肺,那么孩子肺内有热,就要想办法把肺火祛了;看看是不是大便干了,要是干,就得泻泻,吃点百合粥,凉拌莴笋丝,或是空腹喝点香油冰糖水也行。
; q+ j$ H0 @+ ~' \3 m# j& B& J) H$ P要是膀胱俞温度高,就要多喝水,可以适当煮点鱼腥草或是蒲公英,把湿热通过尿给排出去。6 t/ h( U* `! r. |
“要想让孩子少遭罪,当妈的得多受累。”想想看,是不是这个理儿?
& U2 `  G% |) c: k* ]" }5 r但是,话说回来,就是我上面说的这点累,应该还是比伺候发烧生病的孩子要轻松多了,至少你在做我教你的这几点时,心情是愉悦的,不仅防病,还能与孩子增进亲子之情。而且,哪个当妈的即使再
+ L* H$ Z, f& G' b# x7 A% U孩子少生病、不生病的秘诀
4 v; L3 n- K2 P' _能吃苦受累,也不愿意遭那个看着孩子受苦,自己心灵倍受煎熬与折磨的罪啊!
9 j. i7 X3 l* \9 m宝宝"火"来谁挡? 妈妈学做私人按摩师( W- \1 Q6 R7 S# f3 C( G& i5 ?
一旦发现孩子有上火现象,家长要及时给孩子“灭火”。刘纳推荐了一套按摩去火的方法,“对8岁以前的小孩,用推拿按摩的方法是最好的。我记得一个中医说过一句话,他说小孩子是纯阳之体,能治他的病的药就在他身上,‘身上自有大药’。我的女儿是剖腹产,我是医生,知道剖腹产的孩子特别容易得先天感到失调症,因为没有经过产道的挤压。孩子一生下来,我就经常给她做抚触按摩”。
" k, T. {0 f3 E0 }1、捏脊2 ]9 j/ m1 T) [0 G# O7 Q; N
具体做法是:把手搭在孩子脊柱上面,觉得哪个地方有热,这个地方就要多多地从下往上搓,可以去火。不管爱不爱生病的孩子,每天捏脊两次,可以增加免疫力。* v! R4 T- R- e( o/ ?) T: P
2、按摩天柱穴5 K# D: L4 f% x- t: B& T! x; p% T
有的孩子体质比较弱,家长怎样让体质弱的孩子强健起来?有一个特别好的穴位,就是天柱穴。脖子后面有两条筋,天柱穴就在后面凸起的地方。经常按一按,擦一擦,让这个地方受一些刺激。经常做,孩子的火就会下去。
8 Y0 z- {5 q; q% o* @2 ]$ V3、刮大椎穴
6 |. |# ], _' z* X! l孩子经常咳嗽,是有肺热。可以拿刮痧板刮大椎穴附近,这个地方会出现红色的痧。8 }  Q8 R9 t6 K  R" \5 H
4、按摩天突穴
6 T" I/ ^' F0 l4 n1 w1 I! ]$ \$ Y有的孩子特别容易得支气管炎,爱咳嗽,可以按摩两个穴位。一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方,可以经常按一按,对预防咳嗽特别有好处。另外一个是天突穴,在锁骨中间。
; z1 @: o# L) n$ \0 t/ p7 Z5、搓檀中穴$ g; e) Q$ k4 w' q4 z! }* N: {$ m
孩子免疫力比较差的,每天晚上睡觉前,拿柔软的干毛巾,给他搓一搓檀中穴。14岁以前小孩的胸腺还在发挥功能,经常按摩,可以让胸腺细胞比较活跃,使免疫系统比较坚固。
! S' ]5 ~5 r0 G. M" ]6、搓手指' h7 L! I8 \4 b' ?
建议早上家长送孩子去幼儿园的时候,或者是散步溜弯的时候,可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。这对应的是孩子的消化道,对于去火、消除食积,还有增加免疫力都非常有好处。十指连心,母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。
+ T0 j7 N2 J$ j0 R5 Y7、搓脚心
" T# d# D; |9 t7 o; |晚上可以给孩子搓一搓脚心。在脚掌上有两块肉,中间有一个坑儿,这个地方是涌泉穴,是肾的反射区, 人体的能量都是从这个地方涌出来的。经常给孩子搓一搓涌泉穴,体内的火、毒就都排出来了,身体机能会比较健康。, y5 b1 H. `- A9 T7 `
提醒:按摩时要闭门关窗小心穿堂风
& z6 u* M9 `5 t7 Z刘纳提醒,家长给孩子按摩或刮痧时,一定要注意不能有穿堂风,不能让孩子着凉。因为给孩子做按摩或者刮痧,等于是促进了血液循环,毛孔是张开的,这个时候有风邪进来,反而会加重病情。房间的窗户和门一定要关上,然后再进行治疗。比如说孩子肺有热了,在肺这两个地方,给他多按一按。孩子的元气是藏在这个地方,家长经常给他搓一搓,孩子会感觉非常舒服。对于身上这些穴位,能够经常刺激它,让经络更通一些,免疫系统才能更好地发挥作用。. [1 Q9 l' c4 x0 z* H$ B0 F

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发表于 2016-3-29 22:59 | 显示全部楼层
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健康最重要
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发表于 2016-3-29 23:00 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
认真锻炼身体好
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发表于 2016-3-29 23:00 | 显示全部楼层
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妈妈的关心
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爱护孩子是天性
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有妈妈的孩子是块宝
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同言同羽 置业良晨
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少花钱,多健康
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古人的智慧和结晶
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前人栽树 后人乘凉
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理袁律师事务所
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受益终身
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dszw 发表于 2016-3-29 23:00
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dszw 发表于 2016-3-29 23:00* h, s- X# c  q  e- L
认真锻炼身体好
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dszw 发表于 2016-3-29 23:010 N+ ]- U  k, J7 Y3 L: m( l5 K
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dszw 发表于 2016-3-29 23:02
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