近年来国内外科学研究证明,高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病,都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质: G9 S& P! L0 A( o
k. r- }3 J2 p; Y# N& a1、菌类食物 5 i3 P6 @ J4 ?# C& w- D! R
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如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。 : A5 L! V9 V. \3 \. C. o
, f/ q/ g0 G3 H% C2 k9 y/ w. H2、海带 - y& G# U# n" d- h 1 X D% ~% o. s海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性无素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。 ( ^( S& }: j0 V. v. A
1 s, O0 X$ N! _1 ^# s2 a2 }3、猪血 ' n" ]( v( S" o: K& Y( T T3 f 2 G" M4 \' a9 f# s6 Y0 F$ y猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。 + k4 ]1 X# @# u " {) G; ?& O3 G; q G- g0 s. W4、鲜果汁和菜汁 & ]+ X$ B0 P; J0 K2 A
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鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。 & c" w9 v3 r; c& Y9 _) y$ W8 W0 c4 b. _
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5、含胡萝卜素较多的食物 $ R6 W w# b- I! J3 J M' i# T ; h# _3 j( z. g这类食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜、柿子、木瓜、甘兰、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。 6 V. V+ _$ [5 e) ?* I
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6、绿豆 2 t; A ^& \0 x$ R1 b# l. E( H" m; Y# k
绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。