家常菜品：番茄排骨汤(图)

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来源：中国经济网
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　　主料：排骨500克(斩块)

( D1 V8 @/ A3 h. x- k1 p2 P　　配料：番茄100克、土豆100克、红萝卜50克、椰菜50克、姜片10克、葱少许
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0 C0 r! O( O& V1 B　　调料：番茄沙司50克、盐、味精适量，清水2500克左右

; M' m% Q5 y* q' Y) Q# e　　制作方法：

　　1.土豆蒸熟去皮、切片。椰菜、番茄、红萝卜切片。
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8 ~, Z) M$ T  n+ ]- q　　2.排骨焯水后煲汤，约3小时。

4 V# A& o4 u( W: W$ ^$ @$ l　　3.用沸水滚熟红萝卜、椰菜、番茄、土豆片。
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　　4.排骨汤内调入番茄沙司、盐、味精等调料。调好后放入熟的番茄片等蔬菜配料，便成酸甜可口的番茄排骨汤。
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　　温馨提示：暑期天气炎热，小朋友普遍胃口不好。酸酸甜甜的番茄排骨汤，开胃、健脾、汤色亮丽，可以帮助小朋友开胃消暑。排骨与蔬菜的搭配，也能均衡小朋友的膳食结构。

  T, u) c. Z2 {/ \　　小窍门：番茄沙司调入肉汤更能提升肉汤香鲜味。
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柳川

嗯，有兴趣试试呢。

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7 l: `  M% z; q# q% K! T& M荤而不腻
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