鲜花( 2) 鸡蛋( 0)
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发表于 2009-6-13 09:02
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银耳莲子羹:# n3 f" w1 X* Q# i3 F0 A& k m
原料: 银耳,莲子,枸杞,百合,红枣,醪糟,鸡蛋,(麦冬,党参可选.)0 [: m4 i W6 L* L$ z$ c
做法:1,将银耳(30kg),莲子(15kg),枸杞(5kg),百合(5kg),红枣(30kg),(麦冬(5kg),党参(5kg))放入锅里煮20分钟左右,之后将醪糟(适量,鸡蛋(1-2个)白糖(适量)
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放入,煮5分钟后就可以了.在冬天做这个速度快,方法简单,并且对养身非常有效.建议试试.
+ v. |/ x+ g/ e3 m9 u6 d$ {另: 把这些原料捞出后,用余下的汤汁煮汤圆味道极美!/ X1 R! g5 T K8 w* u+ q( k2 G
建议多放一些白糖,因为麦冬,党参味甘苦.' F2 ~0 j' ~0 ?$ H9 }# Z& H0 u
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8 |. g% J2 Z7 D1 o+ `! a) T莲藕骨头汤:0 I" s) L. b- e: y8 q1 i, u
原料: 藕节(越嫩越好200kg),肉骨头(2根左右),猪肉(肥瘦各半,100kg),姜,葱,蒜,白果(强烈建议加上白果,味道美极!).
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! X2 C. O6 f4 A+ N6 I; ^做法:1,先将肉骨头,猪肉放沸水里烫一下捞出,以杀灭细菌以及消毒.猪肉可以到3分熟再捞出.(大概就是肉骨头可以用手摸不觉得烫之后捞出)
- G9 k( a) B+ L' ?, r2,将肉骨头砍成2半,放入锅里先煮.之后将藕拍烂(不能切,只能拍),之后放入(如果放的太晚了,就煮不烂,咬起来很硬).之后将烫的半熟的猪肉切成肥瘦各半的块,放入锅里.同时放入其他原料.再加上盐(适量).4 _$ A+ P) Y) d+ E
3,做配料: 酱油,葱末,味精,盐,香油,放入小碟里和均匀即可!猪肉沾一点配料吃就不会感觉太腻.0 V) [# X2 T: f. U
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其他的比如炖乌骨鸡,鸭等,和这个差不多.配料换成阉的萝卜等即可~ |
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