埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 2530|回复: 3

[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

[复制链接]
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1.jpg , f' N- j. n5 u6 \7 X0 _  @3 b- Z
) f8 P$ v( H* Q: |) t2 i) O/ Y
每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。9 B: o+ X5 q/ U* ~
因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。) b; B0 b' \0 E; w. z
其实,俺是爱吃辣的北京人。3 @( C1 l$ {1 A
; }/ }$ ~8 y- ~( w+ y6 Q
很希望在多年后,到四川去养老,
6 ^4 e9 L$ H9 I( T( y) I; b$ w7 r吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。
( }% V6 z$ m& o6 T9 Y" [/ E辣,当然是最少不了的。1 w/ [4 F% \5 M* M  ?, U" \

! @/ O4 k3 Z; v鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。% _9 E+ c2 s0 X% J
解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。
0 z7 c6 Z1 l' c8 r$ P3 K: u回味无穷是必然~~~~~~~~~~4 c* Y+ @1 D; k& U' f  ]" f

8 z: F  ]3 A8 m& Z
) I4 D8 X8 R1 A/ K6 r5 X 2.jpg
3 E4 W! U0 [0 _/ G; @4 B************ 鱼香烘蛋 **************" d. p5 u! @9 s1 s0 K

0 n# ?; K5 C5 a# |! U' I材料:8 W; q7 `  k! ?
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许
% x- n- {# t& ]7 k5 Y0 ^7 J
& a6 ~, {7 G8 C4 D; O+ n- r& [0 \做法:- L) ^9 z' y9 y
1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀
# F" e) f% r( J) Z2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
: ]$ d5 l8 I: j  Z. T3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用. V# H: N# D- `$ v) v: o
4、水发木耳撕成小块,蒜切末
$ c" \: ^4 A8 t" i6 G' R# j! ~5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用
9 y! n- R7 c( q6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香4 S" G4 t4 m4 s1 {$ x  m' b* R0 {
7、倒入木耳块翻炒一会1 m- O2 w; S5 `3 ~! I/ L
8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水
6 I) {3 [& F7 e6 |9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可& v1 [- {7 l0 V0 B% O$ c  K
10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可( w4 k% U% ^4 o& Z  b" n# H

  Y  ~" t! Z" x% ?备注:, O* e4 l& B) f  a) f
1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高7 Y+ E7 z9 Z+ |# `4 h
2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段
# R: i5 Y6 f9 q3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事4 H4 I$ }" A3 m+ ?) n+ w. D9 g$ V

( \9 D) ?/ v4 b" `& ` 3.jpg
" c3 a- C: ~' H$ ]5 ?4 _, q8 N 4.jpg
2 t: F+ G! g4 X7 F4 `: X2 e: P( T 5.jpg

5 T# z. D- |, w8 s
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2024-10-20 19:34 , Processed in 0.366958 second(s), 19 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表